Foto: från offentliga källor
När människor åldras förändras många människors prioriteringar
Världen blir allt mer isolerad och sann vänskap är inte lätt att finna. Men det finns en speciell kategori av kvinnor som paradoxalt nog har svårast att göra det: uppriktiga, positiva och ”mycket trevliga” kvinnor. De strävar efter djupa, verkliga kontakter, men under årens lopp har deras kommunikationskrets ofta blivit snävare. Och ofta är detta till och med för det goda. Varför de bästa och snällaste kvinnorna har färre vänner och varför det faktiskt inte är så illa, berättar Your Tango.
När människor åldras förändras många människors prioriteringar – mindre tolerans för drama, mer investering i sig själva. Så varför avstår vackra kvinnor medvetet eller omedvetet från en stor bekantskapskrets?
11 viktiga psykologiska skäl
Kvalitet är alltid viktigare än kvantitet
För ”trevliga” kvinnor är ytliga kontakter slöseri med tid. Enligt forskning har människor ett djupt behov av äkta kamratskap. På grund av sin uppriktighet letar dessa kvinnor efter djupa, äkta kontakter, inte bara sällskap för shopping eller småprat. De vill hellre ha en eller två pålitliga vänner än ett dussin ytliga bekanta.
Smärtsamma tidigare erfarenheter
En av de främsta anledningarna till att begränsa cirkeln är smärtsamt fusk eller devalvering av tidigare vänner. Att skvallra bakom ryggen på dem eller missbruka deras förtroende och vänlighet leder till att sådana kvinnor blir mer försiktiga när de åldras.
De distanserar sig gradvis från dem som tog deras vänlighet för givet och gjorde dem till lätta mål. Tidigare skador dikterar behovet av att vara selektiv.
Emotionell utbrändhet från rollen som ”terapeut”
Många ”trevliga” kvinnor förvandlas ofta till gratis terapeuter för sina vänner. De kommer till dem för att prata ut, för att hälla ut negativitet, för att diskutera alla livets problem. Och även om de är beredda att stötta, är det ständiga känslomässiga arbetet utmattande.
Som experter konstaterar försämrar konstant nedsänkning i negativitet inte bara den mentala hälsan (ökad ångest), utan kan också påverka det fysiska tillståndet. De är trötta på det enkelriktade utbytet av energi.
Etablera tydliga personliga gränser
När de är unga är många rädda för att säga ”nej” i ett försök att behaga. Mogna ”tilltalande” kvinnor lär sig att respektera sina egna känslor och gränser. Det är inte lätt, men de inser att det leder till obehag att ignorera sina egna behov för andras skull.
De hävdar artigt men bestämt sin ståndpunkt, och de som inte är villiga att respektera dessa gränser hoppar naturligtvis av.
Förändrade prioriteringar i livet
Livet går allt snabbare: karriär, familj, självutveckling. Om det tidigare var kommunikation som stod i centrum, är det nu personliga mål och utveckling. Dessa kvinnor glider snabbt ifrån vänner som ”sitter fast” eller som inte delar deras önskan om utveckling.
Som psykoterapeuten Amy Morin förklarar har vår inre krets en enorm inverkan på vår mentala hälsa och personliga utveckling, så valen måste vara medvetna.
Intolerans mot drama och skvaller
Snällhet betyder inte tolerans mot negativitet. ”Trevliga” kvinnor värdesätter sin sinnesfrid och undviker aktivt konflikter, skvaller och känslomässiga ”svängningar”. De byter artigt samtalsämne eller vägrar att engagera sig i dramatiska händelser.
De vet att ju mer du blir involverad i drama, desto mer förstör det din egen inre värld.
Vägrar att tävla i relationer
Vänskap ska inspirera och stödja, inte förödmjuka. Kvinnor som värdesätter inre frid tävlar inte om framgång, uppmärksamhet eller yttre attribut.
De undviker väninnor som undermedvetet eller medvetet försöker förödmjuka dem på grund av sin egen osäkerhet eller svartsjuka. En sund vänskap är en plats för styrka, inte ett slagfält.
Höj din egen standard
Tidigare kunde dessa kvinnor tolerera dåliga attityder genom att ständigt ursäkta sig för sina vänner. Nu har deras standard höjts avsevärt. De har gått igenom en period av hjärtesorg och har lärt sig att självrespekt kräver att man ger upp giftiga relationer. De är villiga att gå utanför sin komfortzon för att hitta den sinnesfrid de förtjänar.
De ”jagar” inte längre människor
Vänskap är en tvåvägsgata som kräver ömsesidighet, tålamod, förtroende och kommunikation. ”Trevliga” kvinnor vägrar att lägga all sin energi på relationer där de ständigt måste ta initiativ till möten eller söka uppmärksamhet. De har lärt sig att släppa taget om dem som inte klarar av att vara en pålitlig och närvarande vän.
Att växa ifrån tendensen att vara andra till lags
När de blir äldre slutar de med den dåliga vanan att vara andra till lags. De inser att överbeskyddandet av vännernas behov leder till att de själva blir utmattade och nedvärderade.
Genom att frigöra sig från detta syndrom kände de sig inte bara lättade, utan skapade också utrymme för mer autentiska och jämlika relationer.
Investera tid i dig själv, inte i andra
När utmattningen från rollen som ”räddare” eller ”pleaser” når en topp börjar ”snälla” kvinnor att sätta sina egna behov i första rummet. De fokuserar på egenvård, vilket enligt National Institute of Mental Health är avgörande för att upprätthålla psykiskt välbefinnande.
Cirkeln snävas in till ett fåtal sanna, stödjande vänner och resten av tiden investeras i självutveckling, avkoppling och inre frid.
När allt kommer omkring är färre vänner för den snällaste av kvinnor inte ett tecken på misslyckande, utan ett bevis på mognad, ökad självkänsla och medvetna val om livskvalitet.
Kommentarer:
